Tidur Siang Berisiko Diabetes

Tidur Siang Berisiko Diabetes
Tidur Siang Berisiko Diabetes

Namun studi yang dipublikasikan dalam jurnal Sleep Science ini dibantah oleh Dr. Matthew Hobbs, kepala riset Diabetes UK. Dr. Hobbs mengatakan tidur siang tak terbukti menyebabkan diabetes.

"Cara terbaik untuk mengurangi risiko diabetes tipe 2 hanyalah mempertahankan berat badan yang ideal dengan pola makan yang sehat dan seimbang serta aktif berolahraga," pungkasnya.(fny/jpnn)


SIAPA yang tidak suka tidur siang di tengah jam kerja yang padat? Banyak studi yang sepakat jika tidur siang dapat meningkatkan kreativitas dan produktivitas


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News