Trik Mudah agar Tubuh Tidak Gemuk saat Berpuasa

Trik Mudah agar Tubuh Tidak Gemuk saat Berpuasa
Ilustrasi makan berlebihan. Foto: Bidanku

Sangat penting menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa, salah satunya dengan mengatur waktu dan menu makan malam. Jika Anda menerapkannya dengan tepat dan konsisten, tubuh pun akan terhindar dari kegemukan dan kolesterol, tetap fit. Dengan begitu berpuasa akan terasa jauh lebih ringan.(RS/RH/klikdokter)


Dengan trik yang tepat, kesehatan dan bentuk badan ideal tetap bisa dipertahankan.


Redaktur & Reporter : Yessy

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News