Turunkan Berat Badan dengan Mengonsumsi 5 Teh Herbal Ini

Antioksidan ini dikenal untuk mendukung penurunan berat badan dan bisa membantu mengurangi lemak perut.

Selain itu, teh kembang sepatu mungkin bisa mempersulit tubuh untuk menyerap lemak makanan.

Teh kembang sepatu tidak hanya membantu mengatur berat badan, tetapi juga baik untuk kesehatan Anda.

Minum teh ini secara teratur bisa mendukung metabolisme yang sehat, yaitu bagaimana tubuh kita menggunakan dan membakar energi.

Ini juga bisa menurunkan risiko penyakit terkait obesitas dan membantu pencernaan, menjaga kesehatan perut kita.

2. Teh Hijau

Teh hijau dibuat dari daun tanaman camellia sinensis, dan cara pengolahannya membantu menjaga nutrisi alami dan antioksidannya.

Untuk membuat secangkir teh hijau, Anda perlu merebus air dan membiarkannya agak dingin.

Setelah itu, masukkan satu sendok teh daun teh hijau atau kantong teh ke dalam cangkir dan tuangkan air panas ke atasnya.