Turunkan Berat Badan dengan Rutin Mengonsumsi 6 Herbal Ini

3. Jahe

Sama seperti kunyit, jahe juga memiliki khasiat membakar lemak serta mencegah naiknya kadar gula setelah mengonsumsi karbohidrat.

Jahe bisa dikonsumsi dengan mencampurkannya ke dalam teh atau direbus dengan gula merah.

4. Cabai rawit

Cabai rawit mengandung capcaisin yang berkhasiat meningkatkan metabolisme untuk pembakaran kalori.

Cabai rawit bisa ditambahkan ke dalam makanan atau diolah menjadi sambal.

5. Lada hitam

Lada hitam berkhasiat mencegah pembentukan sel-sel lemak yang bagus untuk mempertahankan berat badan yang diinginkan.

Lada hitam bisa ditambahkan sebagai bumbu dalam makanan.

6. Kapulaga

Kapulaga merupakan bumbu asal India yang bersifat termogenik untuk membantu menurunkan berat badan.

Tak hanya itu, kapulaga juga berkhasiat mencegah pembentukan gas yang membuat perut terasa kembung.(genpi/jpnn)