Waduh, Ini 5 Tanda Anda Mulai Kelebihan Berat Badan
Selasa, 23 Februari 2021 – 06:12 WIB
Perlu diketahui, lemak di perut yang berlebihan bisa berbahaya bagi organ vital, serta meningkatkan risiko diabetes, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi.
3. Mudah capek
Orang yang berat badannya berlebih rentan mengalami kelelahan meski hanya melakukan kegiatan ringan.
Jika sudah merasakan ini, sebaiknya hindari aktivitas yang ekstrem dan mulai lakukan diet serta olahraga secara rutin.
4. Nyeri lutut dan sendi
Nyeri di tulang dan sendi juga menjadi tanda Anda mulai kelebihan berat badan.
Jika tidak, hal ini menyebabkan kerusakan tulang dan sendi secara permanen.
5. Selalu merasa lapar
Ada beberapa tanda Anda mulai kelebihan berat badan seperti misalnya selalu merasa lapar.
BERITA TERKAIT
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes