Waspada, 10 Makanan dan Minuman Ini Bikin Kulit Wajah Anda Terlihat Jauh Lebih Tua

Terlalu banyak karbohidrat putih halus bisa merusak kolagen di kulit Anda, tetapi kamu tidak harus melepaskan karbohidrat sama sekali.

Sebaliknya, pilih saja biji-bijian dan sayuran.

3. Garam

Sodium menyebabkan Anda menahan air, membuat kulit tampak lebih bengkak dari biasanya, yang terutama muncul di sekitar area mata, karena tipis dan mudah membengkak.

Untuk menghindari hal ini, jangan hanya mengurangi pengasinan makanan Anda.

Hati-hati dengan kandungan natrium dalam makanan seperti sup kalengan, sayuran, dan kacang-kacangan.

4. Alkohol

Sementara anggur merah memang mengandung antioksidan, minuman alkohol menyebabkan dehidrasi.

Sehingga bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, bisa menyebabkan penuaan dini.

Selain mengeringkan kulit Anda, racun bisa umpuk di hati kamu, menyebabkan warna pucat dan kerutan.