Waspada! 7 Makanan Sehat ini Bisa Merusak Ginjal

Mengonsumsi alpukat secara berlebihan dapat menyebabkan penumpukan kalium. Kadar kalium yang tinggi dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur. Kinerja ginjal pun bisa terganggu akibat kelebihan kalium. 

2. Daging Sapi

Makanan lezat satu ini memang sulit ditolak. Daging sapi memang baik untuk kesehatan, khususnya untuk mencegah anemia dan menjadi sumber protein.

Namun, perhatikan jumlah daging, khususnya yang telah diproses—yang Anda makan. Jika berlebihan, hal ini dapat membuat kondisi ginjal menjadi tak sehat.

Daging yang telah diproses, seperti sosis dan pepperoni, terkadang punya kandungan garam yang tinggi untuk menambah rasa.

Makanan asin yang mengandung garam tinggi biasanya juga memiliki zat purin. Bila kadarnya terlalu banyak dalam tubuh, zat tersebut dapat memicu penyakit asam urat dan batu ginjal.

3. Pisang

Buah lezat yang satu ini pasti sering menjadi favorit banyak orang. Biasanya, pisang digunakan untuk hidangan pencuci mulut.