JPNN.com 
Yuk Lakukan Ritual Pagi Untuk Hari yang Sehat
Jumat, 07 Oktober 2016 – 09:40 WIB
Ilustrasi. Foto Healthy
Kenapa Anda tidak menambahkan beberapa gram protein sehat saat pagi hari. Jika Anda biasanya makan pisang, tambahkan satu sendok makan mentega organik almond, sehingga Anda tetap kenyang lebih lama.
7. Fokus pada gerakan.
Menggerakkan tubuh dalam beberapa cara di pagi hari akan membuat endorfin mengalir, yang akan menempatkan Anda berada dalam suasana hati yang lebih baik.(fny/chi/jpnn)
BANGUN pagi hari untuk melanjutkan aktivitas sering jadi momok bagi banyak orang. Malas, capek, rasa masih ingin tidur, sampai enggan berangkat
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Lidah Buaya, Bantu Jaga Fungsi Hati
- 5 Bahaya Minum Teh Setiap Hari, Tidak Baik untuk Penderita Asam Lambung
- 3 Obat Penurun Kolesterol yang Perlu Anda Ketahui
- 5 Jenis Minyak Goreng Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 12 Makanan Tinggi Kandungan Kalium yang Wajib Anda Konsumsi
- Momentum Hari Buruh, MS Glow Beri Program Khusus untuk Pekerja
.jpeg)
