Jangan malas makan daun bawang karena ternyata mengandung beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Ada beberapa sumber protein yang mudah Anda dapatkan agar tubuh berfungsi dengan baik.
Mengonsumsi daging merah yang mengandung protein tinggi sangat baik untuk wanita dan anak-anak.
Anemia merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan penurunan jumlah sel darah merah atau hemoglobin. Tanda dan gejala anemia…
Beberapa makanan di atas dapat menolong Anda terhindar dari anemia dan mencukupi kebutuhan zat besi harian. Namun perlu…
Studi kedokteran telah membuktikan bahwa para vegetarian cenderung memiliki berat badan yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang…
Ada beberapa gejala menjadi tanda-tanda kekurangan zat besi yang mudah dikenali,
Tubuh yang kekurangan zat besi dapat menyebabkan tingkat energi rendah, sesak napas, sakit kepala, mudah tersinggung, pusing dan…
Kebanyakan ahli gizi merekomendasikan daging jika Anda menderita kekurangan zat besi. Tapi ada banyak pilihan non-daging yang mengandung…
JPNN.com 
