Jenis Makanan Ini Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Minggu, 13 Agustus 2017 – 19:26 WIB
Menurut Pusat Nasional Kesehatan Komplementer dan Integratif, bawang putih bisa membantu menurunkan tekanan darah dan memperlambat pengerasan arteri.
Bawang putih meningkatkan kekebalan tubuh tampaknya berasal dari konsentrasi berat senyawa yang mengandung belerang, seperti allicin.
5. Jahe
Jahe bisa membantu mengurangi peradangan, yang bisa membantu mengurangi sakit tenggorokan dan penyakit radang lainnya.
Jahe juga bisa membantu menurunkan mual. Jahe juga bisa membantu mengurangi rasa sakit kronis dan mungkin memiliki sifat penurun kolesterol.
6. Bayam
Bayam tidak hanya kaya akan vitamin C. Bayam juga mengandung banyak antioksidan dan beta karoten yang bisa meningkatkan kemampuan melawan infeksi.
7. Yogurt
Manusia diciptakan lengkap dengan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sangat penting untuk melawan berbagai jenis bibit penyakit mulai dari virus, bakteri,
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- Bertema Masa Lalu, 1920 Lounge & Bar Gelar Kompetisi Busana Zaman Dulu
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah