JPNN.com 
Jenis Makanan Ini Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Minggu, 13 Agustus 2017 – 19:26 WIB
Jeruk. Ilustrasi Foto: Dewa Rastana/JPG
Yogurt merangsang sistem kekebalan tubuh Anda untuk membantu melawan penyakit.
Cobalah untuk mendapatkan yogurt polos daripada jenis yang preflavored dan mengandung gula. Anda bisa mempermanis yogurt sederhana ini dengan buah sehat sebagai gantinya.
Yogurt juga bisa menjadi sumber vitamin D yang hebat, jadi cobalah untuk memilih merek yogurt yang diperkaya dengan vitamin D.
Vitamin D membantu mengatur sistem kekebalan tubuh dan diperkirakan bisa meningkatkan pertahanan alami tubuh kita. (fny/jpnn)
Manusia diciptakan lengkap dengan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sangat penting untuk melawan berbagai jenis bibit penyakit mulai dari virus, bakteri,
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Retensi Air yang Harus Anda Ketahui
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
