10 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Sebelum Tidur

Untuk hasil terbaik, hindari hummus yang diproses tinggi, dan cobalah membuatnya di rumah dengan memadukan buncis, tahini, dan lemon.

6. Popcorn

Tergantung pada metode persiapannya, popcorn bisa menjadi camilan yang ringan dan menyehatkan.

Ini mengandung vitamin, mineral, serat, dan protein. Tambahkan beberapa kacang campuran untuk sumber protein.

7. Kacang buncis panggang

Buncis memberikan dorongan protein dan serat yang sehat, masing-masing menyediakan 11,81 g dan 10,6 g, per cangkir.

8. Irisan apel dan selai kacang

Selai kacang kaya akan protein, serat, dan lemak sehat, profil nutrisi yang menarik bagi siapa saja yang ingin mengontrol kadar gula darah.