10 Khasiat Buah Nangka, Nomor 1 Bikin Kaget

7. Perawatan mata dan kulit

Dengan kandungan vitamin A, nangka baik untuk menjaga kesehatan penglihatan dan bertindak sebagai pencegah katarak serta degenerasi makula.

Ini juga dianggap sebagai komponen anti penuaan aktif untuk pancaran kulit.

Ini melindungi kulit rusak yang disebabkan oleh paparan sinar matahari dan mengobati kerutan.

8. Penyembuh penyakit mag

Nangka adalah cara terbaik untuk mengobati gangguan mag karena mengandung sifat anti ulkus, antiseptik, antiinflamasi dan antioksidan yang kuat.

9. Pendukung tulang

Untuk suplemen kalsium yang baik untuk kesehatan tulang, makan buah nangka sangat dianjurkan.

Selain kalsium, buah ini juga mengandung vitamin C dan magnesium yang selanjutnya membantu penyerapan kalsium.

10. Penguat sistem saraf

Kelelahan, stres dan kelemahan otot juga bisa diobati dengan mengonsumsi nangka dalam makanan sehari-hari karena kandungan vitaminnya yang kaya seperti tiamin dan niasin.

Ini juga merupakan sumber energi yang sempurna.(fny/jpnn)