10 Makanan Lezat yang Menjadi Pemicu Naiknya Asam Lambung
Selain itu, makanan tinggi lemak bisa mendorong tubuh Anda untuk melepaskan hormon cholecystokinin, yang juga menyebabkan LES Anda santai.
2. Makanan pedas
Makanan yang mengandung rempah-rempah bisa menyebabkan sakit mag karena rempah-rempah ini seringkali memperlambat pencernaan Anda.
Juga, jika kerongkongan Anda sudah meradang, rempah-rempah bisa semakin mengiritasi jaringan.
3. Bawang
Makanan terkenal lainnya dalam hal refluks asam adalah bawang, yang bisa menyebabkan sfingter esofagus bagian bawah Anda rileks.
Bawang juga mengandung serat yang bisa difermentasi, yang menyebabkan sendawa.
4. Minuman berkarbonasi
Soda dan minuman berkarbonasi lainnya bisa meningkatkan keasaman di perut Anda dan mengendurkan LES kamu.
5. Mint
Sementara orang sering beralih ke teh peppermint dan sejenisnya untuk menenangkan masalah pencernaan, mint bisa mengiritasi kerongkongan Anda dan menyebabkan refluks asam.
6. Susu
Susu dan produk susu lainnya adalah makanan yang sering dianggap menenangkan saluran pencernaan Anda, bahkan lebih berbahaya daripada baik dengan meningkatkan produksi asam di perut Anda.
Ada beberapa makanan yang bisa menjadi pemicu naiknya asam lambung Anda dan salah satunya ialah makanan pedas serta cokelat.
- Ladies, Ingin Kulit Bercahaya Secara Alami, Konsumsi 5 Makanan Super Ini
- Detoksifikasi Tubuh dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Anda Mengalami Depresi, Coba Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Ini Rahasia Hidangan Lezat saat Ramadan dan Lebaran
- 5 Makanan yang Ramah untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Aman
- Asam Lambung Naik Drastis, Segera Turunkan dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini