10 Makanan Lezat yang Menjadi Pemicu Naiknya Asam Lambung

jpnn.com, JAKARTA - BAGAIMANA perasaan Anda saat tengah sibuk mengerjakan pekerjaan, asam lambung tiba-tiba naik?

Asam lambung yang sering naik ini bisa mengakibatkan timbulnya penyakit mag.

Biasanya, asam lambung naik karena Anda terlalu stres, jarang makan, serta mengonsumsi makanan pedas.

Nah, tahukah Anda, ada beberapa makanan lezat yang juga bisa menjadi pemicu naiknya asam lambung?

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Rockwallsurgicalspecialists.

https://www.rockwallsurgicalspecialists.com/blog/10-foods-that-trigger-acid-reflux?fbclid=IwAR0cW3rhtoCxnhQVLyCj5sg9ZdZGd3dYU20DPA6m1sKY6xxromrS3Yj_4fk.

1. Makanan tinggi lemak

Ada banyak alasan mengapa Anda harus menghindari makanan berlemak termasuk refluks asam.

Makanan yang mengandung konsentrasi lemak tinggi bisa memperburuk refluks asam, karena lemak terbukti mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah (LES), otot yang menciptakan penghalang antara kerongkongan dan perut.