10 Manfaat Sehat Tomat yang Luar Biasa
Senin, 19 Juli 2021 – 07:17 WIB
Warna hijau maupun kuning pada tomat dipengaruhi oleh beta karoten, senyawa tumbuhan yang dimiliki kandungan tomat.
Saat dicerna oleh tubuh, beta karoten akan diubah menjadi vitamin A yang memiliki segudang manfaat kesehatan.
9. Naringenin
Senyawa tumbuhan yang dimiliki kandungan tomat ini ada pada kulitnya.
Narigenin dianggap sebagai salah satu jenis flavonoid.
Dalam sebuah riset pada hewan uji, naringenin menunjukkan kemampuannya dalam mengatasi peradangan dan mencegah berbagai macam penyakit.
10. Asam klorogenik
Asam kolorogenik masuk dalam daftar antioksidan terkuat yang bisa mencegah penyakit datang menyerang tubuh.
Ada beberapa manfaat luar biasa konsumsi tomat secara rutin dan salah satunya adalah kaya akan serat.
BERITA TERKAIT
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Vitamin Ini
- Ladies, Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, 5 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Anda
- Ladies, Anda Ingin Menghilangkan Bekas Jerawat, 3 Bahan Alami Ini Bisa Membantu
- Cegah Serangan Alzheimer dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 6 Manfaat Labu Siam, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Bikin Kaget