JPNN.com 
3 Kebiasaan Ini Akibatkan Perut Kembung di Pagi Hari
Kamis, 07 Januari 2021 – 12:41 WIB
Ilustrasi Perut Kembung. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - KETIKA Anda bekerja keras untuk membangun kebiasaan kesehatan yang baru, ada masalah baru yang timbul, yakni perut kembung di pagi hari.
Nah, apakah Anda tahu ada beberapa kebiasaan yang mengakibatkan hal ini?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Makan malam terlalu banyak
Makan terlalu banyak di malam hari bisa membuat perut kembung setiap pagi.
Pasalnya, saat Anda makan malam terlalu banyak, pencernaan akan jadi kesulitan untuk mencerna makanan dalam jumlah besar.
Apalagi setelah itu Anda langsung tidur. Akibatnya, keesokan harinya Anda mungkin merasa begah dan kembung karena makanan yang belum dicerna dengan baik.
2. Makan di larut malam
Ada beberapa kebiasaan yang mengakibatkan Anda mengalami perut kembung di pagi hari.
BERITA TERKAIT
- 3 Bahaya Makan Yoghurt Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Waspada, 9 Buah Ini Bisa Menyebabkan Perut Kembung
- Nikmati Momen Valentine, Makan Malam Romantis Bareng Pasangan di The Botanica Sanctuary
- Waspada, 4 Makanan Ini Jangan Anda Konsumsi Saat Makan Malam, Bahaya untuk Kesehatan
- Guntur Triyoga Ajak Istri Makan Malam di Opera Sydney, Romantis Banget
- 5 Bahaya Makan Mentimun Secara Berlebihan, Bisa Mengancam Nyawa Anda
