3 Manfaat Alpukat yang Bikin Kaget
Senin, 28 November 2022 – 06:11 WIB
2. Melancarkan sistem pencernaan
Manfaat lain dari alpukat yang perlu kamu ketahui adalah buah ini amat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Baca Juga:
Buah ini bisa membantu buang air besar secara teratur dan berkala.
Alpukat juga merupakan makanan rendah fruktosa. Jadi, alpukat tidak berisiko menyebabkan penumpukan gas sehingga aman untuk lambung.
3. Menurunkan risiko gangguan metabolik
Sebuah studi dari Nutrition Journal mengatakan bahwa buah alpukat punya manfaat atau khasiat baik untuk menurunkan risiko sindrom metabolik.
Sindrom metabolik adalah segala hal yang bisa meningkatkan risiko terkena gangguan kesehatan, seperti stroke, penyakit arteri, diabetes, dan lainnya.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat alpukat yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti misalnya melancarkan sistem pencernaan.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Wortel, Bantu Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 5 Khasiat Minum Air Lemon Campur Madu di Pagi Hari, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Rutin Minum Susu Kambing untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Kacang Polong, Bikin Deretan Penyakit Ini Tak Berani Mendekat
- Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 3 Buah Ini
- 5 Manfaat Jambu Biji yang Bantu Cegah Serangan Beberapa Penyakit Ini