3 Tips Mencegah Rambut Terlihat Tipis

jpnn.com, JAKARTA - RAMBUT adalah mahkota wanita. Memiliki rambut tebal dan indah tentu merupakan idaman setiap kaum hawa.

Nah, jika rambut Anda mulai terlihat menipis dan kamu ingin mencegahnya semakin rontok, berikut beberapa tipsnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Asupan makanan

Makanan sehat dan mengandung nutrisi baik bagus untuk merangsang pertumbuhan dan kekuatan rambut, seperti protein, zat besi, zinc, dan vitamin B12.

Kombinasikan sajian tersebut dengan daging tanpa lemak, sayuran hijau, kacang-kacangan, serta ikan, agar asupan gizi dalam tubuhmu lebih seimbang.

2. Memijat kulit kepala

Rutin memijat kepala juga bisa membantu mencegah penipisan rambut.