JPNN.com 
6 Makanan yang Ampuh Redakan Sakit Kepala Mengganggu
Kamis, 01 April 2021 – 09:32 WIB
Ilustrasi sakit kepala. Foto: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SAKIT kepala adalah kondisi umum yang dihadapi banyak orang setiap hari.
Meskipun banyak obat ditargetkan untuk meredakan gejala sakit kepala, sejumlah makanan juga bisa membantu lho.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kentang Russet
Kentang russet kaya akan kalium dan memiliki kandungan air yang tinggi.
Ketika kamu sakit kepala cobalah untuk mengonsumsi kentang russet karena dehidrasi adalah salah satu alasan utama sakit kepala.
Saat tubuh kita membutuhkan air, tubuh juga membutuhkan elektrolit seperti kalium.
2. Mentimun
Ada beberapa makanan yang bisa redakan sakit kepala mengganggu seperti misalnya oatmeal dan beras merah.
BERITA TERKAIT
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
