JPNN.com 
6 Makanan yang Ampuh Redakan Sakit Kepala Mengganggu
Kamis, 01 April 2021 – 09:32 WIB
Ilustrasi sakit kepala. Foto: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SAKIT kepala adalah kondisi umum yang dihadapi banyak orang setiap hari.
Meskipun banyak obat ditargetkan untuk meredakan gejala sakit kepala, sejumlah makanan juga bisa membantu lho.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kentang Russet
Kentang russet kaya akan kalium dan memiliki kandungan air yang tinggi.
Ketika kamu sakit kepala cobalah untuk mengonsumsi kentang russet karena dehidrasi adalah salah satu alasan utama sakit kepala.
Saat tubuh kita membutuhkan air, tubuh juga membutuhkan elektrolit seperti kalium.
2. Mentimun
Ada beberapa makanan yang bisa redakan sakit kepala mengganggu seperti misalnya oatmeal dan beras merah.
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- Bertema Masa Lalu, 1920 Lounge & Bar Gelar Kompetisi Busana Zaman Dulu
- 7 Manfaat Rutin Makan Mentimun, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah
