JPNN.com 
3 Vitamin yang Ampuh Meningkatkan Imun Tubuh, Jangan Ragu Mencobanya
Selasa, 09 November 2021 – 08:43 WIB
Jeruk. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - PANDEMI covid-19 belum berakhir. Jutaan orang telah terserang oleh virus yang satu ini.
Para ahli mengatakan, salah satu cara mencegah agar Anda terhindar dari virus covid-19 adalah dengan selalu menjaga sistem imun tubuh agar selalu kuat.
Berbagai hal bisa Anda lakukan agar imun tubuh selalu kuat, seperti dengan olahraga, istirahat yang cukup, dan makan makan bergizi.
Mengonsumsi vitamin juga bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh agar selalu kuat.
Apa saja vitamin itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Health.clevelandclinic.
1. Vitamin C
Vitamin C adalah salah satu penguat sistem kekebalan tubuh.
Oleh karena itu, kekurangan vitamin C bisa membuat Anda lebih mudah sakit.
Ada beberapa vitamin yang bisa meningkatkan imun tubuh Anda dan salah satunya adalah vitamin C.
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Nanas yang Bakalan Bikin Wanita Kaget
- Dokter Spesialis Penyakit Dalam: Probiotik Penting untuk Mendukung Sistem Imun Si Kecil
- 3 Khasiat Mengonsumsi Buah Kering untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- Layanan Infus Vitamin Jadi Pilihan Jaga Kesehatan di Era Modern
- 3 Vitamin yang Bantu Buang Air Besar Makin Lancar
- Suplemen Ini Bantu Penuhi Nutrisi Otak dan Tumbuh Kembang Anak
