JPNN.com 
4 Hal Menarik Ini Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak di Malam Hari
Senin, 06 Desember 2021 – 08:40 WIB
Tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
4. Bayangkan Berada di Pantai
Jika Anda terus-menerus resah dan hanya berguling-guling di tempat tidur, coba lakukan saja liburan mental.
Bayangkan diri Anda berjalan di pantai dengan alunan musik yang santai.
Hal ini akan membuat tenang dan bahagia dan perlahan mata Anda akan bisa terpejam.(genpi/jpnn)
Ada beberapa hal menarik yang bisa membantu Anda mudah tidur nyenyak seperti matikan alarm.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Cara Jitu Mengembalikan Tidur yang Berkualitas
- Anda Susah Tidur Setiap Malam, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- Ladies, Ini 3 Manfaat Tidur Tanpa Bra yang Perlu Anda Ketahui
- Penderita Obesitas Ingin Menurunkan Berat Badan, 4 Cara Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Bahaya Suka Minum Kopi Setiap Hari, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- Waspada, Ini 7 Bahaya Minum Teh Berlebihan yang Bikin Kaget
