JPNN.com 
4 Khasiat Ubi Jalar yang Tidak Terduga, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat
Sabtu, 27 Januari 2024 – 02:01 WIB
Ubi jalar. Foto: Hellosehat
Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2014 di Critical Review in Food Science and Nutrition mengidentifikasi beberapa cara pati resisten bisa membantu menurunkan dan mempertahankan berat badan.
Misalnya, pati resisten meningkatkan pelepasan peptida, yang memberi tahu tubuh bahwa Anda sudah kenyang.
Selain itu, pati resisten menurunkan jumlah lemak yang disimpan tubuh Anda.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi ubi jalar yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda serta membuat deretan penyakit ini tidak berkutik.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Telur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 8 Manfaat Cabai yang Bikin Kaget, Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
- 6 Khasiat Daun Bawang, Bikin Penyakit Ini Kabur
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 7 Khasiat Air Daun Pandan, Bikin Berbagai Penyakit Kronis Ini Ambrol
- 7 Manfaat Makan Kismis Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
