JPNN.com 
4 Makanan dan Minuman yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Jumat, 05 November 2021 – 05:22 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - DARAH tinggi jika dibiarkan tanpa diobati tentu bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Tekanan darah tinggi biasanya diakibatkan karena meningkatnya tekanan darah tinggi pada dindin arteri jantung.
Gejala darah tinggi ditandai dengan kepala pusing seperti berat sebelah alias migrain hingga badan sering kelelahan.
Jangan khawatir, alih-alih mengonsumsi obat-obatan kimia, penderita darah tinggi bisa beralih ke bahan herbal yang terbukti ampuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pisang
Pisang mengandung 1 persen kalsium, 8 persen magnesium, dan 12 persen potasium.
Dengan zat-zat yang terkandung tersebut, pisang bisa juga digunakan untuk menurunkan tekanan darah.
Ada beberapa makanan dan minuman yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi seperti teh hijau.
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
- Ralali Food Venture Rilis Makanan Tanpa Pengawet yang Bisa Bertahan Setahun
- 4 Khasiat Biji Anggur yang Bikin Kaget
- Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Antioksidan Ini
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Waspada, Ini 4 Makanan Penyebab Kanker Payudara
