4 Makanan Sehat Pengganti Nasi Putih yang Bisa Anda Konsumsi
Selasa, 19 Maret 2024 – 08:10 WIB
2. Putih telur
Putih telur mengandung protein yang tinggi, tetapi rendah lemak.
Karena itu, putih telur yang direbus sangat cocok untuk dijadikan sebagai makanan pengganti nasi.
Protein yang ada dalam putih telur, adalah protein kompleks yang berkualitas tinggi, putih telur tidak memiliki kandungan karbohidrat.
3. Brokoli
Brokoli menjadi sayur andalan yang bisa menggantikan peran nasi.
Hal ini dikarenakan brokoli mengandung rendah kalori dan kaya akan vitamin, serta mineral.
Banyaknya serat yang ada dalam brokoli, bisa membuat Anda kenyang seharian.
4. Apel
Apel merupakan salah satu buah favorit yang bisa menggantikan peran nasi.
Buah ini memiliki kandungan zat gizi yang baik dan mampu membantu menurunkan berat badan.
Ada beberapa jenis makanan sehat pengganti nasi putih yang bisa Anda konsumsi saat tengah melakukan diet dan salah satunya ialah tentu saja buah apel.
BERITA TERKAIT
- Anda Tidak Ingin Terserang Osteoporosis, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Makanan Ini Bantu Bikin Suasana Hati Jadi Lebih Baik
- 5 Makanan yang Bikin Wajah Anda Terlihat Awet Muda
- Hilangkan Mata Panda dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- Cegah Serangan Kanker Payudara dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 6 Makanan Kaya Karbohidrat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes