4 Manfaat Ajaib Minum Air Kelapa Langsung dari Batoknya, Nomor 3 Fantastis Banget

jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa merupakan salah satu minuman segar yang bisa membantu mengatasi rasa haus Anda.

Minum air kelapa diketahui bisa memberi banyak manfaat sehat untuk tubuh Anda.

Hal ini karena air kelapa kaya akan kandungan gizi dan nutrisi yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.

Namun tahukah Anda, lebih baik minum air kelapa langsung dari batoknya daripada kemasan, karena memberi manfaat ekstra untuk tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatasi dehidrasi

Kandungan dari air kelapa bisa mengatasi dehidrasi. Karena memiliki kandungan elektrolit, seperti sodium, magnesium, potasium dan juga kalsium yang lebih tinggi dan baik dibandingkan air mineral biasa.

Air kelapa juga mengandung ion positif yang penting untuk membantu mengatur keseimbangan cairan tubuh

2. Menurunkan berat badan

Buat Anda yang kesulitan untuk menghindari minuman manis saat sedang program diet, air kelapa yang manis bisa menjadi sahabat yang cocok.