4 Manfaat Sayur Kangkung, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambyar

4 Manfaat Sayur Kangkung, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambyar
Sayur Kangkung. Foto : Ricardo/JPNN.com

3. Mengatasi anemia

Selain menjaga cairan dan elektrolit, mineral yang terdapat dalam sayur kangkung juga bisa membantu mengatasi gejala anemia. Ini lantaran kangkung mengandung zat besi dan fosfor.

Zat besi sendiri sangat ampuh untuk meningkatkan produksi sel darah merah (hemoglobin).

Sel darah merah diperlukan untuk mengangkut oksigen ke seluruh sel dan organ tubuh, misalnya jantung dan otak.(genpi/jpnn)

Ada beberapa manfaat sayur kangkung yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan juga bisa mengatasi penyakit kronis ini.


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News