JPNN.com 
5 Khasiat Anggur Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - ANGGUR merupakan buah mungil dan populer dengan yang rasa manis.
Ada berbagai jenis anggur. Mulai dari anggur merah, anggur hijau dan anggur hitam.
Anggur hitam memiliki berbagai manfaat, termasuk kesehatan jantung dan mencerahkan kulit, merupakan indikasi dari sumber nutrisi yang terkandung dalam buah kecil berwarna gelap.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan berat badan
Serat dalam anggur hitam membantu kamu merasa kenyang, yang bisa mengontrol berat badan dengan mengurangi konsumsi kalori berlebih.
2. Kulit bercahaya
Antioksidan anggur hitam melindungi kulit dari kerusakan dengan menangkal radikal bebas, mendorong pembentukan kolagen, dan meminimalkan gejala penuaan.
Menikmati buah anggur ini bisa membantu kamu memiliki kulit bercahaya.
3. Mengasah otak
Anggur hitam mengandung resveratrol yang memiliki efek positif pada kognisi.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi anggur hitam yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- 7 Manfaat Mengonsumsi Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Kronis Ini
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat
- 5 Manfaat Buah Naga, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- RS Siloam Gandeng NUS Singapura dan MRIN Lakukan Penelitian Kardiovaskular di Indonesia
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
