5 Khasiat Minum Air Lemon Setiap Hari, Cegah Serangan Penyakit Ini

5. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh

Lemon kaya akan vitamin C, nutrisi yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Vitamin C membantu meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh kita yang membantu menjaga tubuh terhadap infeksi dan penyakit.

Selain itu, vitamin C membantu memperpendek durasi dan tingkat keparahan pilek.

Vitamin C juga membantu memulihkan luka lebih cepat dengan mengurangi peradangan dan mendorong produksi kolagen. Kolagen merupakan protein penting yang membantu dalam memperbaiki luka.(fny/jpnn)