JPNN.com 
5 Kiat Cegah Cedera Saat Zumba
Selasa, 26 Februari 2019 – 04:15 WIB
Anak-anak sedang melakukan senam zumba. FOTO : Jawa Pos
Lakukan juga Zumba dengan perlahan apabila Anda belum terbiasa, dalam kecepatan yang Anda rasa nyaman. Jangan memaksakan diri untuk mengikuti peserta sekitar, yang mungkin lebih “aktif” dari Anda. Yang penting, Anda harus nyaman dan tidak perlu terbawa atmosfer musik Zumba yang serba cepat agar tidak terjadi cedera.(RVS/klikdokter)
Yang penting, Anda harus nyaman dan tidak perlu terbawa atmosfer musik Zumba yang serba cepat agar tidak terjadi cedera.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Gregoria Mariska Tunjung Absen di Sudirman Cup 2025, Digantikan Ester Nurumi
- Cedera Lagi, Neymar Dicoret dari Skuad Timnas Brasil
- Kevin Diks Dapat Kabar Baik dari Tim Dokter Perihal Cedera Melawan Chelsea
- John Stones Bakal Absen 10 Pekan Memperkuat Manchester City
- Barcelona vs Atletico, Lamine Yamal Belum Pasti Dimainkan
- Bayern vs Eintracht Frankfurt: Masih Cedera, Harry Kane Diragukan Bisa Tampil
