JPNN.com 
5 Kiat Cegah Cedera Saat Zumba
Selasa, 26 Februari 2019 – 04:15 WIB
Anak-anak sedang melakukan senam zumba. FOTO : Jawa Pos
Lakukan juga Zumba dengan perlahan apabila Anda belum terbiasa, dalam kecepatan yang Anda rasa nyaman. Jangan memaksakan diri untuk mengikuti peserta sekitar, yang mungkin lebih “aktif” dari Anda. Yang penting, Anda harus nyaman dan tidak perlu terbawa atmosfer musik Zumba yang serba cepat agar tidak terjadi cedera.(RVS/klikdokter)
Yang penting, Anda harus nyaman dan tidak perlu terbawa atmosfer musik Zumba yang serba cepat agar tidak terjadi cedera.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Menjelang Der Klassiker, Harry Kane Sudah Kembali Berlatih dengan Bayern Muenchen
- MU vs Liverpool: The Reds Terkendala Badai Cedera
- Salah Sudah Berlatih Lagi, Liverpool Dapat Suntikan Semangat Besar
- Waspada, Wanita Berisiko Lebih Besar Cedera Lutut & Bahu
- Salah kembali Berlatih Bersama Liverpool
- Sang Raksasa Cedera, Persiapan Timnas Vietnam Terganggu
