5 Langkah Sederhana Turunkan Berat Badan Menjelang Tidur
Rabu, 06 Maret 2019 – 22:36 WIB
jpnn.com - Membakar lemak tubuh tidak hanya dilakukan ketika beraktivitas di siang hari. Menjelang tidur, lemak tubuh pun bisa dibakar dengan cara sederhana.
Seperti dilansir dari Times Now News, setidaknya ada 5 langkah yang bisa dilakukan agar bisa menurunkan berat badan di malam hari.
Memang tak mudah, tapi dengan komitmen yang kuat, memiliki tubuh ideal bukanlah mimpi. Aapa saja yang harus dilakukan?
Baca Juga:
Baca juga: 8 Kiat Menurunkan Berat Badan di Usia 40-an
1. Makan malam sedikit
Makan malam akan berpengaruh pada proses pencernaan dan bisa meningkatkan metabolisme. Sehingga usahakan makan yang ringan agar menjaga penambahan kalori saat terlelap.
Baca Juga:
2. Konsumsi cuka sari apel
Baca juga: Menurunkan Berat Badan Secara Instan? Ini Bahayanya
Membakar lemak tubuh tidak hanya dilakukan ketika beraktivitas di siang hari. Menjelang tidur, lemak tubuh pun bisa dibakar dengan cara sederhana.
BERITA TERKAIT
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes