5 Makanan Enak yang Sulit Dicerna

Malah makanan olahan mengandung banyak bahan pengawet dan rendah serat.

5. Kacang Merah

Kacang merah mengandung banyak serat yang bisa melancarkan pencernaan.

Jika terlalu banyak serat yang diserap, hal ini akan membuat usus kita mengalami luka.

Sebab usus terlalu banyak mengelola serat dalam makanan yang masuk.

Serat juga sulit untuk diserap oleh tubuh. Sehingga mengonsumsi kacang merah dalam jumlah yang terlalu banyak akan mengganggu pencernaan.(genpi/jpnn)