5 Makanan ini Bermanfaat untuk Mencegah Penuaan Dini
Kamis, 18 Juli 2019 – 15:05 WIB
Sebab, vitamin C merupakan bahan pembuat kolagen yang bisa menjaga elastisitas kulit, sementara vitamin A dapat berperan dalam mencerahkan kulit. Lalu, vitamin E memiliki kandungan antioksidan dan vitamin K dapat mengatasi peradangan di kulit.
Selain bayam, berbagai sayuran hijau lainnya seperti brokoli, kale, dan kangkung juga memiliki manfaat serupa. Agar nutrisi sayuran hijau tak rusak dalam proses memasak, usahakan untuk tak memasaknya terlalu lama.
Ternyata, bahan-bahan makanan yang bermanfaat untuk mencegah penuaan dini tersebut mudah didapat. Yuk, mulai berikan perhatian lebih pada kulit Anda dengan menyertakan makanan-makanan penuh nutrisi tersebut ke dalam pola makan sehat Anda.(MS/RH/klikdokter)
Ternyata, bahan-bahan makanan yang bermanfaat untuk mencegah penuaan dini tersebut mudah didapat.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Ladies, Anda Ingin Menghilangkan Bekas Jerawat, 3 Bahan Alami Ini Bisa Membantu
- Cegah Serangan Alzheimer dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 6 Manfaat Labu Siam, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Vitamin yang Bantu Buang Air Besar Makin Lancar
- Wulan Guritno Kecantol ASTRIA, Bikin Awet Muda
- Jewon Dorong Pertumbuhan Pasar Makanan Sehat di Indonesia