5 Makanan yang Ampuh Cegah Penuaan Dini, Yuk Dicoba

5 Makanan yang Ampuh Cegah Penuaan Dini, Yuk Dicoba
Ilustrasi delima merah. Foto: Pixabay

Kandungan tersebut sangat efektif untuk mencegah kulit keriput.

Tak hanya itu, semangka juga bisa melancarkan peredaran darah dengan melebarkan pembuluh darah.

2. Delima merah

Buah delima merah mengandung vitamin C yang tinggi, yang bermanfaat untuk melindungi kulit dari sengatan sinar matahari.

Selain itu, buah delima merah juga mengandung senyawa pulicanagin, sumber kolagen yang bermanfaat untuk kesehatan jaringan kulit.

3. Jamur

Jamur memiliki manfaat untuk mencegah penuaan dini, karena mengandung berbagai macam mineral, seperti kalium dan selenium.

Mineral tersebut berkhasiat untuk mencegah penuaan dini, terutama pada saraf otak.

Ada beberapa makanan yang bisa membantu mencegah penuaan dini seperti misalnya delima merah.