JPNN.com 
5 Minuman Sehat Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Mudah
jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu masalah kesehatan yang banyak menyerang orang saat ini ialah kolesterol tinggi.
Sebenarnya, kolesterol dalam jumlah normal bermanfaat untuk tubuh Anda.
Namun, dalam jumlah yang besar, kolesterol bisa berakibat fatal bagi kesehatan tubuh.
Jika dibiarkan, perlahan akan memicu berbagai penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, darah tinggi hingga stroke.
Ada beberapa penyebab kolesterol bisa meningkat drastis. Mulai dari mengonsumsi makanan tinggi lemak, malas bergerak, usia, dan lainnya.
Oleh karenanya, kamu perlu mengendalikan risiko kolesterol ini dengan beragam minuman sehat.
Berikut ini beberapa minuman sehat yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Teh hijau
Teh hijau mengandung katekin dan senyawa antioksidan lain yang membantu menurunkan kolesterol jahat dan kadar kolesterol total.
Ada beberapa jenis minuman yang sehat dan bergizi yang ternyata bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dan salah satunya smoothie beri..
- 7 Khasiat Konsumsi Jintan Hitam untuk Kolesterol yang Luar Biasa
- Turunkan Kolesterol dengan Rutin Mengonsumsi 7 Ramuan Alami Ini
- 7 Manfaat Kentang, Baik untuk Jantung
- 3 Manfaat Kentang untuk Jantung yang Bikin Kaget
- 5 Khasiat Daun Lobak yang Tidak Terduga, Kolesterol Bakalan Tetap Terkendali
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Alpukat yang Luar Biasa
