5 Pengaruh Diet pada Kulit

Bila ada terlalu banyak garam dalam makanan Anda, maka hal ini tidak hanya menyebabkan pipi bengkak, tapi juga kulit yang retak dan dehidrasi.

5. Kulit berminyak

Ini bisa menandakan diet Anda: Terlalu tinggi susu

Jika minyak di wajah Anda telah mengalami overdrive, Anda mungkin minum terlalu banyak susu.

Menurut peneliti dari American Academy of Nutrition, anak laki-laki yang minum susu skim lebih cenderung menderita jerawat daripada mereka yang tidak.

Hasil yang sama ditemukan pada anak perempuan dalam sebuah penelitian oleh Dermatology Online Journal untuk susu pada umumnya, tidak hanya skim.

Membatasi asupan susu dan menilai apakah hal itu menyebabkan peningkatan jerawat bisa memberikan manfaat.(fny/jpnn)