5 Vitamin ini Perlu Dikonsumsi Menjelang Lansia

Jika dikonsumsi tidak sesuai dosis, suplemen vitamin justru bisa menimbulkan efek samping yang membahayakan kesehatan.

Bila memang kondisi fisik lansia memerlukan sumplemen tambahan, konsultasikan dulu kepada dokter, khususnya bagi lansia yang juga mengonsumsi jenis obat-obatan tertentu. Dengan demikian, pemenuhan kebutuhan vitamin dapat dilakukan tanpa menimbulkan reaksi yang merugikan.(NP/RVS/klikdokter)