6 Camilan Manis ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

3. Susu cokelat.

Tidak perlu takut saat harus berhadapan dengan minuman yang mungkin pernah Anda favoritkan di masa kecil. Ya, satu gelas cokelat seberat 8 ons yang kaya gizi dapat menuntaskan keinginan terhadap camilan manis sambil turut memuaskan dahaga Anda.

Manfaat kalsium dan protein yang terkandung dalam susu cokelat konon memiliki tingkat kesehatan yang jauh lebih besar daripada gula tambahan.

4. Kacang almon.

Penulis buku The Small Change Diet, Keri Gans, menyebutkan bahwa kacang almon atau badam, memegang peranan yang sangat bagi orang yang sedang menjalani program penurunan berat badan.

Lebih lanjut, Gans menjelaskan bahwa kombinasi lemak, protein, dan serat yang ada pada kadang almon juga cocok untuk memenuhi kebutuhan gizi Anda sehari-hari.

Agar menjadi camilan manis yang efektif turunkan berat badan, Anda dapat mengombinasikan kacang almon dengan beberapa tetes madu murni.

5. Stroberi.