6 Makanan Ini Ampuh Cegah Rambut Rontok Lho
Rabu, 24 Maret 2021 – 09:47 WIB
Biji bunga matahari kaya akan vitamin B5 yang membantu mengatur aliran darah di kulit kepala yang mendorong pertumbuhan rambut.
Baca Juga:
Vitamin B5 adalah asam pantotenat yang merupakan nutrisi penting yang berhubungan dengan rambut.
3. Bit
Buah bit memiliki kandungan nitrat yang meningkatkan sirkulasi darah di tubuh kita. Ini bisa memberi folikel rambut kita oksigen dan nutrisi.
4. Oatmeal
Oat dikemas punya kandungan beta-glukan yang merupakan sejenis serat larut.
Menurut dokter, rambut rontok juga terkait dengan sensitivitas insulin.
Sementara kandungan serat gandum meningkatkan sensitivitas insulin tubuh kita.
Ada beberapa makanan yang ampuh mencegah rambut rontok dan salah satunya adalah paprika merah.
BERITA TERKAIT
- 6 Makanan Kaya Karbohidrat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
- Ralali Food Venture Rilis Makanan Tanpa Pengawet yang Bisa Bertahan Setahun
- Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Antioksidan Ini
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Waspada, Ini 4 Makanan Penyebab Kanker Payudara