JPNN.com 
6 Manfaat Ajaib Kedondong, Salah Satunya Atasi Anemia
jpnn.com, JAKARTA - KEDONDONG merupakan buah dengan rasa asam yang menyengat dan biasanya diolah menjadi salah satu bahan salad dan rujak.
Kaya akan nutrisi, kedondong bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilanisr laman Genpi.co.
1. Sumber Antioksidan
Karena kandungan vitamin A tinggi dalam buah kedondong, maka buah ini berfungsi sebagai sumber antioksidan yang sangat tinggi.
Selain vitamin A, dalam buah asam ini juga mengandung vitamin C yang juga berperan sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas baik yang berasal dari oksidasi tubuh ataupun polusi dari luar tubuh.
2. Mengatasi Anemia
Dalam setiap 100 gram kedondong mengandung zat besi sekitar 30 miligram yang sangat membantu dalam proses pembentukan sel darah merah.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi kedondong untuk kesehatan dan salah satunya adalah mengatasi anemia.
- 6 Manfaat Nanas yang Bakalan Bikin Wanita Kaget
- 5 Manfaat Biji Nangka yang Bikin Kaget
- 4 Manfaat Air Rebusan Akar Bayam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 4 Manfaat Lemon yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Jagung Manis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Buah Naga, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
