JPNN.com 
6 Manfaat Jus Wortel, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini
jpnn.com, JAKARTA - WORTEL merupakan sayuran berwarna oranye yang banyak dikonsumsi orang.
Wortel tentu saja terkenal akan manfaatnya dalam meningkatkan kesehatan mata.
Anda bisa mengonsumsi wortel mentah dan matang. Namun, mengonsumsi jus wortel dianggap lebih sehat.
Beberapa penelitian mendukung dan mempromosikan konsumsi rutin jus wortel sebagai suplemen kesehatan kulit dan mata.
Jus wortel juga bisa membantu menurunkan berat badan dan mengurangi risiko kanker.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.
1. Kesehatan mata
Vitamin A, dalam jumlah yang disarankan, sangat penting untuk penglihatan yang baik, dan wortel menawarkan nutrisi yang melimpah.
Jika seseorang kekurangan vitamin A terlalu lama, bagian luar fotoreseptor mata mulai memburuk.
Ada beberapa manfaat jus wortel yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan dan membantu mencegah timbulnya penyakit kronis ini.
- Jaga Kesehatan Kulit dengan Rutin Mengonsumsi 6 Makanan Ini
- Pemilik Tubuh Kurus Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 10 Makanan dan Minuman Ini
- 3 Manfaat Kacang Tanah, Wanita Pasti Suka
- 5 Khasiat Jus Lemon, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat
- Dokter Spesialis Kulit Peringatkan Dampak Negatif Polusi Udara pada Kesehatan, Ini Tipnya
- 6 Manfaat Brokoli, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat
