6 Manfaat Stroberi Untuk Kesehatan
Ini mengontrol kenaikan kadar gula darah setelah makan makanan bertepung. Ini juga membantu individu dengan diabetes tipe-2 menjaga kadar gula darahnya.
Stroberi juga memiliki indeks glikemik rendah (40), yang berarti mereka tidak mungkin menyebabkan lonjakan gula tajam ketika dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Serat dalam stroberi juga membantu mengatur kadar gula darah.
3. Membantu Memerangi Kanker
Stroberi adalah sumber vitamin C dan serat yang sangat baik, yang keduanya terbukti melindungi dari kanker kerongkongan dan usus besar.
Sifat anti-kanker stroberi, menurut American Institute for Cancer Research, dikaitkan dengan keberadaan asam ellagic - sebuah phytochemical yang bisa mencegah kanker kulit, paru-paru, kandung kemih, dan payudara.
Asam ellagic bertindak sebagai agen antikanker dalam beberapa cara - ia bertindak sebagai antioksidan, memperlambat produksi sel kanker, dan membantu tubuh menghancurkan beberapa jenis karsinogen.
4. Tingkatkan Kekebalan
Buah mungil berwarna merah dan berbintik-bintik yang dikenal dengan nama stroberi ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
- 6 Khasiat Stroberi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Lewat #SELANGKAH 2024, SILO Dukung Transformasi Layanan Kesehatan di Indonesia
- Ini Rahasia Meningkatkan Imun dengan Mudah
- Bisakah Pasien Kanker Berpuasa di Bulan Ramadan, Simak Penjelasan Dokter Spesialis Penyakit Dalam
- Pangeran Harry dan Istri Doakan Kesembuhan Kate Middleton
- Soal Isu Kadar Bromat pada Le Minerale, Kemenkominfo: Hoaks