6 Minuman yang Bisa Meningkatkan Suasana Hati

jpnn.com, JAKARTA - ADA hari di mana Anda merasa tidak bersemangat dan begitu malas menjalankan kegiatan yang menunggu kamu.

Jangan biarkan hal tersebut hari merusak Anda. Segera atasi dengan mengonsumsi minuman yang bisa Anda racik sendiri di rumah.

Ada banyak minuman yang memiliki khasiat meningkatkan mood karena bahan alami tertentu.

Jus dan teh tertentu akan membuat Anda merasa lebih baik dengan cepat, berkat nutrisi dan rasanya yang luar biasa.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Recipeland.com.

1. Merasa terganggu? Cobalah air hangat dan lemon

Saat Anda merasa perlu lebih fokus, atau merasa mudah marah, cobalah segelas air hangat dengan perasan jus lemon untuk meningkatkan suasana hati.

Saat Anda dehidrasi, Anda mungkin sulit fokus, jadi segelas air selalu baik untuk mengatasi hal ini.

Penelitian telah menunjukkan bahwa aroma lemon saja bisa meningkatkan kemampuan Anda untuk fokus.