7 Makanan dan Minuman yang Berbahaya untuk Kesehatan Tubuh
Risikonya bahkan lebih tinggi jika daging sudah matang. Memasak dengan suhu tinggi (dan dalam waktu lama) menghasilkan amina heterosiklik (HCA), racun karsinogenik.
Asupan harian juga bisa menyebabkan penyakit jantung, menurut sebuah penelitian tahun 2012 di Archives of Internal Medicine.
Setiap porsi 3 ons, risiko kematian akibat penyakit jantung meningkat sebesar 13 persen.
2. Daging Olahan
Daging olahan, seperti bacon dan sosis, bahkan lebih buruk lagi.
Setiap porsi 1,5 ons meningkatkan risiko kematian akibat penyakit jantung sebesar 20 persen.
Mengonsumsi daging olahan juga akan membuat asupan garam Anda meroket. Faktanya, ini adalah sumber natrium terbesar kedua.
Hal ini akan dengan mudah menyebabkan hipertensi, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
3. Daging Panggang dan Dibakar
Saat daging dipanggang, gula, kreatin, dan asam amino menghasilkan amina heterosiklik (HCA).
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang berbahaya untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya adalah makanan yang digoreng.
- 5 Makanan Kaya Vitamin A yang Perlu Anda Ketahui
- Anda Merasa Kelelahan, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 4 Makanan yang Ramah untuk Penderita Osteoporosis
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Campur Soda yang Bikin Kaget
- 6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Pemilik Kulit Berminyak
- Turunkan Produksi Asam Urat dengan Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini