7 Makanan Ini Bisa Melindungi Sendi Anda

7 Makanan Ini Bisa Melindungi Sendi Anda
Sendi. ILUSTRASI. FOTO: Laman Prevention

7. Kenari

Kenari kaya akan omega 3, yang tidak hanya memerangi peradangan tetapi juga meningkatkan kesehatan jantung dan kadar kolesterol yang baik.(fny/jpnn)


Makanan yang Anda makan akan menjadi nutrisi bagi sendi dan bisa membantu menjaga sendi dan tulang menjadi kuat.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News