7 Tips Mudah Turunkan Berat Badan Hanya dalam Waktu Seminggu
Cara menurunkan berat badan ini cukup efektif jika kamu konsisten melakukannya.
Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi kacang kenari atau almond untuk camilan siangmu.
7. Makan Siang
Untuk makan siang, cara menurunkan berat badan dalam tujuh hari yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengonsumsi salad yang berisi sayur-sayuran dan buah.
Namun, untuk makan siang kamu bisa menambahkan sedikit protein dari ikan tuna atau ayam.
Kamu juga bisa menambahkan minyak zaitun dan lemon pada makananmu tersebut.
Cara menurunkan berat badan ini juga menganjurkanmu untuk menjauhi makanan yang mengandung lemak jahat seperti keju olahan dan pasta.
Sebagai gantinya kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung lemak baik seperti alpukat atau ubi.(genpi/jpnn)
Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan hanya dalam waktu seminggu.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa