JPNN.com 
8 Manfaat Pepaya, Wanita Pasti Suka
Kandungan serat yang ada dalam pepaya membuat Anda merasa kenyang untuk waktu yang lama, sehingga mengurangi rasa lapar.
2. Meningkatkan Penglihatan
Pepaya kaya akan vitamin A, yang membantu melindungi kornea mata, dan antioksidan memperlambat degenerasi retina.
Penglihatan melemah secara signifikan seiring bertambahnya usia karena degenerasi makula. Makan pepaya membantu mencegah hal ini, sekaligus mencegah kebutaan.
3. Membantu Mencegah Keriput dan Tanda Penuaan
Dengan pepaya menjadi sumber Vitamin C yang sangat baik, ini membantu membangun kolagen dalam tubuh Anda, sehingga jaringan kamu saling mengikat.
4. Meredakan Nyeri Haid
Wanita yang menderita kram menstruasi yang parah harus makan pepaya secara teratur.
Salah satu manfaat utama pepaya, terutama bagi wanita, adalah membantu melancarkan aliran darah menstruasi.
Pepaya mengandung enzim yang disebut papain, yang membantu melancarkan aliran darah dari rahim Anda.
5. Meningkatkan Imunitas
Pepaya sarat dengan vitamin C yang bermanfaat untuk mencegah beberapa penyakit dan infeksi.
Ada beberapa manfaat pepaya yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti misalnya membantu meningkatkan pencernaan.
- 3 Khasiat Buka Puasa dengan Buah Naga, Ampuh Cegah Timbulnya Penyakit Ini
- Berat Badan Naik Saat Menjalankan Ibadah Puasa, 4 Hal Ini Bisa Menjadi Biang Keroknya
- 6 Khasiat Cuka Sari Apel, Bantu Atasi Penyakit Ini
- 5 Makanan dan Minuman yang Bikin Nyeri Haid Anda Makin Parah
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe, Bisa Membantu Melawan Penyakit Ini
- 7 Manfaat Pepaya, Ampuh Melawan Penyakit Kronis Ini
