JPNN.com 
8 Manfaat Pepaya, Wanita Pasti Suka
Kandungan serat yang ada dalam pepaya membuat Anda merasa kenyang untuk waktu yang lama, sehingga mengurangi rasa lapar.
2. Meningkatkan Penglihatan
Pepaya kaya akan vitamin A, yang membantu melindungi kornea mata, dan antioksidan memperlambat degenerasi retina.
Penglihatan melemah secara signifikan seiring bertambahnya usia karena degenerasi makula. Makan pepaya membantu mencegah hal ini, sekaligus mencegah kebutaan.
3. Membantu Mencegah Keriput dan Tanda Penuaan
Dengan pepaya menjadi sumber Vitamin C yang sangat baik, ini membantu membangun kolagen dalam tubuh Anda, sehingga jaringan kamu saling mengikat.
4. Meredakan Nyeri Haid
Wanita yang menderita kram menstruasi yang parah harus makan pepaya secara teratur.
Salah satu manfaat utama pepaya, terutama bagi wanita, adalah membantu melancarkan aliran darah menstruasi.
Pepaya mengandung enzim yang disebut papain, yang membantu melancarkan aliran darah dari rahim Anda.
5. Meningkatkan Imunitas
Pepaya sarat dengan vitamin C yang bermanfaat untuk mencegah beberapa penyakit dan infeksi.
Ada beberapa manfaat pepaya yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti misalnya membantu meningkatkan pencernaan.
- Arya Saloka Turunkan Berat Badan demi Peran di Sayap-sayap Patah 2: Olivia
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- Redakan Nyeri Haid dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
.jpeg)
