JPNN.com 
8 Manfaat Rutin Minum Teh Tanpa Gula, Nomor 1 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - TEH merupakan salah satu minuman populer selain kopi yang banyak dikonsumsi orang.
Anda bisa mengonsumsi teh kapan saja. Ada berbagai jenis teh yang bisa Anda konsumsi.
Mulai dari teh hijau, teh putih, teh chamomille, teh jahe, teh hitam, dan lainnya.
Biasanya, Anda mengonsumsi teh yang dicampur gula. Namun tahukah Anda, ada beberapa manfaat kesehatan jika Anda suka minum teh tanpa gula.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Merymoi.
https://merymoi.com/8-best-benefits-of-tea-without-sugar-and-why-its-better-than-sweet-tea/?fbclid=IwAR1_gVrWV2foWUy6l--38xwlZoso9tgkk63TQcyMjcaWR9SM8_Z8DD14efY.
1. Mengontrol kadar gula darah
Alih-alih minum teh manis, kebiasaan minum teh tanpa gula bisa mengontrol kadar gula darah.
Teh segar rasanya pahit dan mengandung polifenol alias senyawa antioksidan yang lebih kuat, terutama teh hijau, teh hitam, dan teh oolong.
Ada beberapa manfaat rutin minum teh tanpa gula yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti bisa membantu menurunkan berat badan.
- Koperasi Kana Catat Lonjakan Aset dan Tembus Ekspor Gula ke Tiga Negara
- Arya Saloka Turunkan Berat Badan demi Peran di Sayap-sayap Patah 2: Olivia
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
