8 Manfaat Sirsak, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - SIRSAK merupakan salah satu buah populer yang disukai banyak orang.

Buah dengan daging lembut dan manis ini bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk jus.

Selain lezat, sirsak juga kaya akan kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Nawon.com.vn.

1. Kaya Nutrisi

Sirsak dikemas dengan vitamin dan mineral penting untuk diet sehat.

Ini adalah sumber vitamin C yang baik, yang mendukung fungsi kekebalan tubuh dan bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.

Selain itu, sirsak juga mengandung vitamin B, seperti thiamin, riboflavin, dan niacin, yang penting untuk produksi energi dan menjaga kesehatan sistem saraf.

Ini juga menyediakan mineral seperti potasium, magnesium, dan kalsium, penting untuk fungsi tubuh yang baik.