JPNN.com 
8 Pemanis Alami Pengganti Gula yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
jpnn.com, JAKARTA - GULA merupakan pemanis yang biasanya digunakan untuk menambah rasa pada berbagai makanan dan minuman.
Namun, mengonsumsi gula secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Kini, ada banyak alternatif gula yang umum digunakan dan dianggap alami.
Namun pertama-tama, penting untuk dicatat bahwa tidak ada definisi pasti atau diatur tentang apa yang dimaksud dengan “alami” dalam kaitannya dengan pemanis.
Jadi anggaplah istilah ini dengan sedikit garam atau gula saat membaca label.
Misalnya, buah-buahan seperti pisang dan kurma yang alami. Mereka adalah makanan utuh yang belum diolah yang menambah rasa manis.
Di sisi lain, pemanis seperti stevia, allulose, dan xylitol, semuanya alami, tetapi diproses dan tidak memberikan nutrisi apa pun.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Goodrx.com.
Ada beberapa pemanis alami yang bisa Anda gunakan sebagai pengganti gula dan jauh lebih sehat dan salah satunya adalah gula kelapa.
- 4 Makanan Pemicu Retensi Air yang Harus Anda Ketahui
- Koperasi Kana Catat Lonjakan Aset dan Tembus Ekspor Gula ke Tiga Negara
- 3 Pemanis Alami Pengganti Gula Rafinasi yang Aman Anda Konsumsi
- 5 Makanan Pemicu Inflamasi
- Ahli Sarankan Pembatasan Konsumsi Gula saat Anak Berbuka Puasa
- PTPN-SGN Gelar Operasi Pasar 43 Ribu Ton Gula dengan Harga di Bawah HET
